Fit am Arbeitsplatz (Betriebliche Gesundheitsförderung – BGF)
Wir trainieren Sie an Ihrem Arbeitsplatz
Auf Anfrage kommen wir in Ihre(n) Betrieb, Praxis oder Firma. Je nach Anzahl der Teilnehmer, können Sie einzelne Trainer oder ein Trainerteam buchen. In einem Vorgespräch mit Ihnen stellen wir ein flexibel auf Sie zugeschnittenes Programm an Ausgleichsübungen, Arbeitsanalyse und/oder Selbstmanagement bei der Arbeit zusammen.
Zudem können wir über unsere Kooperationspartner (siehe unten) bei Bedarf ein breites Spektrum abdecken: diverse Sportarten als Seminar oder Dauerangebot, wissenschaftliche Auswertung der Kosten-Nutzen-Bilanz unserer Maßnahmen, technische Ergonomielösungen.
Die Nachhaltigkeit erreichen wir wahlweise über die Ausbildung von Mentoren ihrem Betrieb und/oder mit Hilfe eines individuell einstellbaren Trainingssystems, welches als Buch oder App genutzt werden kann …
Kooperationspartner
Bei Bedarf holen wir einen oder mehrere der folgenden Kooperationpartner ins Boot, um für Ihre(n) Betrieb, Praxis oder Firma, eine passende Lösung zu finden.
BGF-Referenzen (BGF = Betriebliche Gesundheitsförderung)
Unsere bisherigen BGF-Projekte:
EU-weit – Kliniken (Rücken-Fitness des Klinikpersonals mit messbarem Rückgang an Krankheitsfehltagen)
EU-weit – Zahnärzte in Praxen, Dentaldepots, KZV
Tübingen – Universität Tübingen
Tübingen – Regierungspräsidium
Tübingen – AOK
Tübingen – Technisches Rathaus
Tübingen – Post Unfallkasse
Tübingen – Atos Information Technology GmbH
Tübingen – Büroarbeitsplätze von Privatpersonen
Tübingen – Büroarbeitsplätze von Selbständigen
Tübingen – SchülerInnen Keplergymnasium
Tübingen – ErzieherInnen Kindergarten
Bensheim – Dentsply Sirona
Plochingen – CeramTec GmbH
Reutlingen – Stadthalle Reutlingen
Reutlingen – Bosch
Reutlingen – ErzieherInnen
Rottenburg – Justizvollzugsanstalt
Weilheim – MÖCK Rohrsysteme GmbH
ZEGRA® Haltungstrainer: mehr Motivation, mehr Leistung
Per ZEGRA®-Haltungstrainer, Wirbelsäulen-Fitness-Check und Arbeitsplatz-Analyse zu mehr Motivation und Leistung.
ZEGRA®-Haltungstraining am Arbeitsplatz
Eine Studie der Sportmedizin der Universität Tübingen an PC-Arbeitsplätzen zeigte, dass 6 Wochen ZEGRA®-Haltungstraining die Rückenstreckerkraft, Wirbelsäulenbeweglichkeit und das Wohlbefinden signifikant erhöhten. Wer gesund ist und sich wohl fühlt, fällt seltener aus und kann seine Arbeit mit mehr Konzentration und Motivation erledigen. Das Ergebnis sind weniger Kosten, größere Effektivität, mehr Gewinn und nicht zuletzt ein gutes Betriebsklima. Mit dem Haltungstrainer tun Sie also nicht nur Ihren Mitarbeitern, sondern auch sich selbst etwas Gutes.
Der Haltungstrainer ist unauffällig zu tragen und behindert den normalen Arbeitsablauf nicht. Die empfohlene Trainingsdauer und -häufigkeit ist 2 Stunden, 3 Mal die Woche für 4 Wochen, gefolgt von 4 Wochen Pause. Somit kann sich eine größere Anzahl von Mitarbeitern einen Haltungstrainer teilen.
Die Pausendauer kann entsprechend den Trainingsfortschritten verlängert werden. Nach einem halben Jahr wird der Haltungstrainer meist nur noch selten zur Auffrischung benötigt.
Wirbelsäulen-Fitness-Check – Fit am Arbeitsplatz: Wir trainieren Sie!
Ihr Arbeitsteam wird zeit- und kosteneffizient in Gruppen mit Hilfe des Wirbelsäulenfitness-Checks untersucht. Mit dem Check erhält jeder einzelne Teilnehmer der Gruppe sein ganz persönliches auf ihn zugeschnittenes Programm an physiotherapeutischen Ausgleichsübungen. Bei Interesse kontaktieren Sie das Team von Peter Fischer unter arbeitgeber@zegra.info.
Arbeitsplatz-Analyse
Wenn Sie möchten, überprüfen wir Ihre vorhandenen Arbeitsplätze und machen Vorschläge zur Optimierung von Effizienz und Gesundheit. Da es oft ausreicht, die vorhandene Einrichtung entsprechend um- und einzustellen, sind die Vorschläge vielfach kostenneutral. Bei Interesse kontaktieren Sie das Team von Peter Fischer unter arbeitgeber@zegra.info. Zudem ist es sinvoll, sich von uns bei der Anschaffung neuer Maschinen oder Möbel beraten zu lassen. Denn mit den richtigen Maschinen und Möbeln werden ihre Mitarbeiter auch richtig arbeiten können.